Милые женщины!!! Если у Вас есть желание не только скорректировать фигуру, но и насладиться красотой танца, наполниться положительной энергией, развить координацию, пластичность, стать более привлекательной и уверенной в себе - приходите в наш спорт-клуб.

Стоимость абонемента на 8 занятий в месяц - 1300 рублей. Для школьников, студентов и пенсионеров действуют скидки.

Объявления!!!
  1. В нашем клубе сдаётся помещение под спортивные и танцевальные занятия и тренировки

  2. ФОК "Надежда" приглашает к сотрудничеству тренеров, со своей клиентской базой, на взаимовыгодных условиях.
Контактный телефон: +7-987-823-49-88

Для Вас, юные и не очень леди! Если у вас есть желание не только скорректировать фигуру, но и насладиться красотой танца, наполниться положительной энергией, развить координацию, пластичность, стать более привлекательной и уверенной в себе – приходите в наш спорт-клуб.

Специально для Вас:

ФИТНЕС – ГРУППА, в которой профессиональные тренеры составят для вас индивидуальную тренировку с учётом вашего возраста и конституции. Помогут оздоровиться и создать стройную фигуру. Хорошее настроение гарантировано.

ТАНЕЦ ЖИВОТА – это отличная эмоциональная и физическая разрядка, идеальное средство для снятия стресса. Танцы развивают выносливость и дыхательную систему, укрепляют мышцы ног. Восточные танцы очень полезны для укрепления женских органов, их даже называют «массажем изнутри».

СТРИП - ПЛАСТИКА – это лучший способ совместить приятное с полезным: медленными пластичными движениями обрести гибкость, согнать калории и поднять собственную самооценку!

ЙОГА – тренировка направлена на развитие гибкости и функциональной силы. Элементы классической йоги доступны для любого уровня подготовленности и позволит вам по-новому почувствовать своё тело.

Просмотров: 1000 | Добавил: Админ | Дата: 03.07.2015 | Комментарии (0)

 

Фитнес

 Понедельник,  четверг  17-00 и 20-00

 Вторник, пятница 18-00 и 19-00

Воскресенье 12-00

Танец живота

Воскресенье с  10-00 до 12-00

Пилатес

Понедельник, четверг -  18-00

Йога

Вторник, пятница - 20-00

Воскресенье - 13-00

Сальса

Понедельник, четверг - 19-00

Индивидуальная постановка танца к свадьбе, юбилеям и другим событиям жизни.

Любые виды занятий индивидуально с детьми и взрослыми.

Контактный телефон: 79-22-18  и  8-917-308-73-17

Просмотров: 30 | Добавил: Админ | Дата: 11.09.2017 | Комментарии (0)

Внимание!!! С сентября, в нашем клубе, действует выгодное предложение для школьников. У Вас есть возможность получить скидку на месячный абонемент в размере 500 рублей. Подробности по тел. +7-917-308-73-17

Просмотров: 49 | Добавил: Админ | Дата: 25.08.2017 | Комментарии (0)

Дорогие женщины! Поздравляем Вас с началом Весны и приглашаем в наш клуб на занятия по новому направлению "Танцевальный микс", который включает в себя такие стили танцев как джаз, латино и многие другие .

Занятия проводятся с 7 марта по вторникам и пятницам в 17-00.

Пришла Весна! Скоро станет совсем тепло, у многих впереди отпуск, выпускной, прогулки под ласковым, тёплым солнышком. Время приводить себя в порядок, набираться сил и выглядеть на все 100%.

Приходите в наш клуб, заряжайтесь оптимизмом и хорошим настроением!

Просмотров: 381 | Добавил: Админ | Дата: 01.03.2017 | Комментарии (0)

С 20 по 28 декабря Вы можете купить абонемент на безлимитное посещение нашего клуба в Январе за 1500 рублей.

Так же у нас вы можете заказать исполнение красивого восточного танца на новогодних вечерах, корпоративах и других праздничных мероприятиях

Просмотров: 348 | Добавил: Админ | Дата: 19.12.2016 | Комментарии (0)

Внимание! Скидки и акции в нашем клубе!!!

1.Выпускникам школ - 30% скидка

2.Пенсионерам и студентам - 15% скидка

3. До первого апреля действует акция - 2 абонемента по цене одного.

4. Сэкономь 900 рублей купив абонемент на 3 месяца!

Просмотров: 682 | Добавил: Админ | Дата: 11.02.2016 | Комментарии (0)

Йога для детей (от 6 до 11 лет)

Йога помогает поддерживать здоровье, развивать гибкость и выносливость, умение концентрировать внимание необходимое с ранних лет. Принцип йоги состоит в единении ума, тела и духа.

Занятия проходят: среда 17-00, воскресенье 14-00


Танец живота для детей (от 6 до 11 лет)

Танец живота формирует у девочек женственность, развивает гибкость тела, эмоциональность, чувство ритма. Танец живота формирует правильную осанку, что особенно важно для школьников, является хорошей профилактикой сколиоза  и плоскостопия.

Занятия проходят: среда 18-00, воскресенье 15-00

Просмотров: 725 | Добавил: Админ | Дата: 31.08.2015 | Комментарии (0)

Расписание занятий.

Фитнес

Понедельник, четверг - 17-00, 18-00
Вторник, пятница - 17-00, 18-00, 19-00
Среда - 20-00
Воскресенье - 13-00

Танец живота

Понедельник, четверг - 19-00 (Татьяна)
Среда - 19-00
Воскресенье - 16-00

Танец живота для детей

Среда - 18-00
Воскресенье - 15-00
Просмотров: 1154 | Добавил: Админ | Дата: 31.08.2015 | Комментарии (0)

Понедельник и четверг:

Фитнес - 17-00 и 18-00

Танец живота -  19-00

Йога - 20-00

Вторник и пятница:

Фитнес - 18-00 и 19-00

Среда, суббота и воскресенье выходные дни.

Просмотров: 565 | Добавил: Админ | Дата: 03.08.2015 | Комментарии (0)

Если отражение в зеркале перестало соответствовать Вашему мнению об идеальной фигуре, самое время заняться фитнесом. Ведь фитнес прекрасно подходит для похудения всем без исключения женщинам.

Увеличив двигательную активность и количество сжигаемых калорий, Вы сможете не только избавиться от лишнего веса, но и придать необходимый рельеф своему силуэту.

Конечно, это не произойдёт мгновенно. Чтобы похудеть, занимаясь фитнесом, и закрепить результат, потребуется не только Ваше желание, но и сила воли, и правильно подобранная программа фитнес занятий, включающая в себя упражнения на проработку конкретно Ваших проблемных зон. Так что лучший вариант – это занятия фитнесом в группе под наблюдением опытного тренера.

Групповое занятие имеет массу достоинств: ... Читать дальше »

Просмотров: 1126 | Добавил: Админ | Дата: 03.07.2015 | Комментарии (0)

1 2 3 4 5 »

Перейти к большой карте



Яндекс.Метрика